玩网球：一项适合大家我们年龄的活动

玩网球：一项适合大家我们年龄的活动

Blog Article

网球经常是一个球拍活动 {可以是|可以是|可以是|可以是|可以是被当今的人任何年龄和技能欣赏 范围。它涉及将球击周围一个网络进入你的对手的法庭使用球拍。凭借其实际体力的混合、心理系统和社交对话、网球提供 独特和奖励 工作经验。

网球的基础知识

装置：网球拍、网球、连同网球法庭 往往是 重要 设备 用于比赛网球。
球场：网球是在长方形 法院 的打的其中有一个互联网将其分成百分之五十。 法庭 面积 可以不同，广泛 选项 其中包括粘土、草地、棘手 法庭案卷和室内法庭。


计分：比赛通常进行成组进行，每个人组由比赛组成 。赢得 6 个游戏标题的参与者最初，通过使用a两个在线游戏，获胜组。一场比赛可能最好三或5组。
标准击球：基本网球击球包括发球 、正手、反手、截击、过头扣球。

伟大的事情 享受网球

实际体能 体能：网球非常出色 锻炼增加心血管福祉、能量、耐力、和灵活性 。
心理 目标：网球涉及 专注，选择-生产，以及困难-修复技术，最大化心理敏捷性。
社交互动：享受与好朋友打网球或加入网球俱乐部给予前景社交联系和友情。
紧张减少：参与实际身体锻炼，例如网球可以帮助 减少 焦虑和增加 全面 完美-正在。

适合所有年龄段的网球

青少年网球：网球系统 针对儿童以令人兴奋 和的方式介绍运动令人着迷的方式，建立 必需 技能 连同 享受 游戏。
成人网球：网球提供一种好方法适合成人保持活泼，满足新的男人和女人，{并享受|陶醉|和奢侈热情 竞争水平。
高级网球：网球通常适应以适应{需要|要求|想要|老年人的需求|愿望|要求，提供一个减少-印象 运动 解决方案与社会收益。

网球 在地球上

网球确实是一个全球首选 活动 big 锦标赛全年举行。大满贯活动，如温布尔登、法国公开、澳大利亚开放、以及美国开放是之中最负盛名的比赛。

无论是否 你是经验丰富的参与者 或一个 新手，网球功能 奇妙 机会 爱 实际身体 锻炼，心理 担忧和社会关系。如果对网球课程有兴趣可以联系我们。